ทำไมบางคนทานอาหารเสริมที่ลดความอ้วนแล้วได้ผล  ขณะที่บางคนกินแล้วกลับไม่รู้สึกอะไร ?? 

อาหารเสริมที่มีสรรพคุณลดความอ้วน  ซึ่งมักมีส่วนผสมของถั่วขาวที่จะช่วยดักจับคาร์โบไฮเดรตนั้น  มีสรรพคุณตามนั้นจริง  เพียงแต่ว่าปริมาณน้อยมากจนคุณอาจจะไม่รู้สึกอะไร  ซึ่งสำหรับคนที่รู้สึกเป็นเพราะว่าเป็นคนที่กังวลและใส่ใจมีวินัยต่อการลดน้ำหนัก  ซึ่งจะทำให้พฤติกรรมการกินของเขาลดลงด้วย  ขณะที่พฤติกรรมยังเหมือนเดิม  แต่รับประทานอาหารเสริมพวกนี้เข้าไปด้วย  น้ำหนักเลยไม่ลดแถมยังจะพาลขึ้นอีก 

การลดน้ำหนัก ลดความอ้วนต้องประกอบด้วยปัจจัยหลายอย่าง  ดังนั้นการหวังพึ่งแค่เพียงอาหารเสริมคงช่วยอะไรไม่ได้  คุณต้องเปลี่ยนพฤติกรรมร่วมด้วย  เพราะอาหารเสริมแม้จะมีสรรพคุณเร่งการเผาผลาญ  แต่ถ้าคุณยังรับประทานอย่างบ้าคลั่งคงไม่มีอะไรช่วยคุณได้

                                                                                              ขอบคุณข้อมูลจาก  COSMOPOLITAN